🌙 불면증의 원인? 장을 챙겨보세요! 숙면을 부르는 장 건강 루틴 6가지 늦은 밤, 특별히 카페인도 마시지 않았고일찍 잠자리에 들었는데도 도무지 잠들지 못한 적 있으셨나요? 규칙적인 생활도 하고, 커피나 술도 조심스럽게 피했는데…왜 이렇게 잠이 안 오는 걸까? 사실 저…