디지털 디톡스: 1시간만 스마트폰을 끄면 생기는 변화 #디지털디톡스 #스마트폰끄기 #정신건강 #디지털기기 #건강정보 📴 스마트폰 1시간 끄기, 예상 외의 변화 스마트폰을 손에서 떼고, 잠시만 쉬어보세요. 과연 스마트폰을 1시간만 끄면 어떻게 될까요? 사실, 처음에는 “…