#짧은낮잠 #집중력향상 #뇌건강 #피로회복 #건강정보 경험에서 시작된 낮잠의 놀라운 효과 😴 하루를 바쁘게 보내고 나면, 종종 뇌가 휘청거릴 때가 있죠. 집중력이 떨어지고, 아무리 커피를 마셔도 눈이 감기고 피로가 몰려올 때면 ‘내가 왜 이렇게 힘들지?’ 하는 생각이 …