건강을 지키는 가장 강력한 무기는 면역력!특히 환절기나 감염병이 유행할 때 면역력이 낮아지면 감기, 독감뿐만 아니라 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있어요.세계보건기구(WHO)와 미국 질병통제예방센터(CDC)에서도면역력을 높이기 위해 영양 균형이 잡힌 식단과 건강한 생활습…

면역력 높이는 음식 TOP 10 🍏💪 감기·독감 예방에 좋은 슈퍼푸드 추천 요즘 감기나 독감이 계속해서 기승을 부리고 있죠?요즘 같은 환절기에는 특히 면역력을 탄탄하게 유지하는 게 중요해요!그래서 오늘은 면역력을 높이는 음식 TOP 10을 소개해드릴게요. 이제부터 몸을…