😴 “짧은 낮잠”이 심장을 지킨다? 15분 낮잠이 가져온 놀라운 변화 5가지 "눈을 붙이는 짧은 시간,심장도 함께 쉬어갑니다 💤" 바쁜 하루,책상 위에 팔을 얹고 눈을 감는 잠깐의 시간.“지금이라도 15분만 눈을 붙일 수 있다면 좋겠다”—누구나 한 번쯤은 해봤을 생각 …